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產後1個月別亂吃！坐月子5大飲食禁忌，吃錯這些食物會後悔！

以中醫觀點，坐月子不僅可以休養生息，如果調養得好，更可以趁機改善 ... 生冷冰涼食物，若要吃水果，可以切小片置於熱水中，過一段時間再拿出來吃。

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