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體重什麼時候量最準 - Pellety59

顧中一說， 多數人在起床排便後、早餐前穿著輕薄衣物時所測得的體重 ... 往往剛吃飽或是晚上時測量體重會是偏高的，但若是想觀察自己的有在固定量體重 ...

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