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剛吃飽又餓了？學會6招克服假性飢餓！ - santoselkanr的部落格

為了維持身體健康，適當攝取熱量是必要的，如果缺乏熱量，很容易感覺肚子餓。但有時感覺飢餓，到底是人體真的需要補充熱量？還是只想吃點零嘴呢？

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