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前臂訓練徒手
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徒手自重訓練操出緊實身形- 東方日報
自重訓練跟器械訓練的不同之處,是器械訓練通常是針對某部位的肌肉,例如想練粗手臂,就會集中做二、三頭肌的訓練;但自重訓練則圍繞全身,大部分的招式 ...
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