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二頭肌啞鈴
步驟2 :上臂微本文就告诉大家如何使用哑铃对手臂进行孤立训练。. 针对肌肉:肱二头肌、肱三头肌锻炼方案:2个针对性动作、2个超级组、1个收尾动作使用器械:哑铃.
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