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肌肉名稱手臂 - Mycork

手臂有哪些肌群. 從手臂肌肉觀察，就能知道是否有訓練痕跡. 手臂分為三大區域：肱二頭肌，肱三頭肌和前臂肌群。. 二頭肌和三頭肌互為拮抗肌，一邊肌肉收縮，另一邊就會 ...

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