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5-1-2 上頸椎關節活動- 往左扭轉

5-3-1 前臂屈肌群(腕隧道症候群). 橈側屈腕肌. 尺側屈腕肌. 5-3-2 前臂伸肌群(網球肘). 橈側伸腕長肌 ... 藉由將雙腳放下床來降低重心的位置,以提高穩定度。

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