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治療痠痛DIY／手臂伸展運動｜骨科．復健 - 元氣網

治療痠痛DIY／手臂伸展運動. 元氣周報. 2014-09-23 12:59:49 聯合新聞網／ 元氣周報 右手向上舉， 手肘彎曲向下，左手握住右手肘往左方緩慢伸展，這個動作維持15秒， ...

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