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[爆卦]前臂肌肉放鬆是什麼？優點缺點精華區懶人包

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　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1,600的網紅物理治療師RYAN，也在其Youtube影片中提到，上班打電腦, 下班滑手機都要用到的 前臂肌肉放鬆方法完整教學大公開 按摩槍使用教學前臂篇(按照順序事半功倍) 1️⃣ 旋前圓肌 2️⃣ 旋前方肌 3️⃣ 旋後肌 4️⃣ 肱橈肌 5️⃣ 外展拇指肌 6️⃣ 屈指屈腕肌 7️⃣ 伸指伸腕肌 Booster按摩槍官網：https://projec...

「前臂肌肉放鬆」的推薦目錄

前臂肌肉放鬆 在 Yvonne Shih ?? Instagram 的最佳解答

2021-09-17 09:30:53

剛回歸健身房 每天都痠得要命？ 救星在這裡🤩 疫情關係好久沒有去運動按摩了🥺身體快要解體🥴 最近收到一個來自 @projectmars.booster 的救命神器，來跟大家分享一下 不管有沒有認真訓練（喂～給我認真點喔👀🤣都要好好放鬆一下日常緊繃的肌肉！ 有在認真炸的各位，更是不要忽略放鬆，讓肌肉...

  • 陳冠閔 物理治療師

    前臂肌肉放鬆 在 陳冠閔 物理治療師 Facebook 的最佳貼文

    2020-04-29 16:23:27
    有 63 人按讚

    https://youtu.be/Vi-h-KkNPtg

    按摩槍每個人都會買，但不見得每個人都知道如何使用！

    今天教大家用按摩槍打哪些點，達到事半功倍的效果！

    覺得不錯的，請按讚+分享！🙇🏻

  • 物理治療師RYAN

    前臂肌肉放鬆 在 物理治療師RYAN Youtube 的最佳貼文

    2021-03-10 23:17:41

    上班打電腦, 下班滑手機都要用到的
    前臂肌肉放鬆方法完整教學大公開

    按摩槍使用教學前臂篇(按照順序事半功倍)
    1️⃣ 旋前圓肌
    2️⃣ 旋前方肌
    3️⃣ 旋後肌
    4️⃣ 肱橈肌
    5️⃣ 外展拇指肌
    6️⃣ 屈指屈腕肌
    7️⃣ 伸指伸腕肌

    Booster按摩槍官網：https://projectmars.shop​
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    『陳冠閔物理治療所』預約方式 : LINE搜尋”@painless”
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