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急性筋膜炎發作要冰敷還是熱敷？復健科醫師侯鐘堡一張表格 ...

因為此時去按摩無法放鬆肌肉緩減疼痛，還可能使筋膜炎愈按愈嚴重。 ... 前陣子網路上又傳出，英國運動醫學雜誌說：運動受傷後絕對不要冰敷，是這麼回 ...

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