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减掉30斤后，他从那个男的变成了帅气大叔_健身_训练 - 搜狐

很多人可能刚过30岁，就已经在放纵生活中挺起了啤酒肚，大肥脸和粗脖子 ... 可以看出左边的他虽然算不上很胖，但却没什么锻炼痕迹，手臂松弛、胸肌 ...

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