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握力真的和壽命有關嗎？前臂粗=握力強？6種訓練動作推薦

聽說握力越差的人，壽命就越短，真的還假的啊？握力越強就代表前臂越粗嗎？怎麼樣快速增加握力？我知道你一定會握力充滿許多疑問，因此我想透過這篇 ...

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