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久坐、姿勢不良讓你常常腰酸背痛？下背痛系列文

腰痛 、下背痛好發於久坐的辦公族、電腦族，久站的櫃檯小姐、服務員， ... 脊椎活動度僵硬的上班族簡易自行檢測方式: 坐姿體前彎是否能至少摸到腳踝呢?

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