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前彎障礙型腰痛 - YouTube

閃到腰痛炸！往前彎好不舒服呀這樣做可以舒緩疼痛！｜腰痛｜下背痛｜#Shorts ... 急性閃到腰，一種是前彎時覺得更痛，有可能是椎間盤遭擠壓突出壓到神經，跟著尤醫師這樣做， ...

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