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洗臉、開車、蹲馬桶…生活中10個小動作，都會讓人「閃到腰 ...

日本復健專家表示，其實臨床上發現，導致很多人動不動就喊腰痛的原因，多是生活中 ... 前彎改善型患者：建議稍微彎著腰掃地，但還是要注意，別給腰部帶來過大的負擔。

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