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找出你的下背腰痛是「前彎型」還是「後仰型」，再做這些動作 ...

腰痛 的伴随症状腰痛伴随臀部疼痛，下肢疼痛，麻木，多考虑腰椎间盘突出症；如果伴随腰部僵硬，脊柱活动度受限多考虑炎性腰背痛可能性；老年患者腰痛伴有全身痛、转身痛、 ...

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