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做對運動！腰痛問題不再來 - SuperFIT極度塑身

通常前彎型腰痛症狀較容易出現在現代人身上，長期使用電腦或手機，或是看護大多處於身體前傾或半蹲的姿勢，使得腰椎附近的韌帶、椎間盤以及肌肉造成負擔。 後仰型腰痛. 會 ...

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