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看牙醫之外，你還可以這樣做：牙醫師告訴你如何正確清潔口腔

口中有牙橋或是矯正器，可以使用三合一牙線輔助清潔(圖4)。 ... 序由左而右先刷牙齒外側、再刷咬合面、最後刷牙齒內側，或是安排自己習慣的刷牙順序。

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