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睡不好、睡不夠，是失眠嗎？ - 台視樂活

你有過睡不好或是躺了好久，還睡不著的經驗嗎？ 這樣的情況，算不是失眠呢？ ... 常是凌晨2點以後才能睡著，要睡到早上10~12點，甚至下午1、2點才起床。

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