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到早上還睡不著
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睡醒還累、半夜醒來睡不著…這4種狀態原來就是沒睡好!
這幾年漸漸的能體驗到這個自然規律的美妙了,到了晚上八點多就會感到疲累,十點前睡著,早上睡到自然甦醒。自然醒的時間不一定,會依照個人身心勞損的 ...
確定!
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