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胖不是因為你吃得多，而是因為你「這裡」太虛。看過許多篇 ...

刮肝經是要看自己身體反應，如果氣血不是很足夠，那麼先敲一段時間膽經，增加了氣血能量，身體才有力氣排出毒素垃圾。跪膝法很好，幫助血氣下行，收緊臀部 ...

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