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「捏一捏」就知道中暑了沒！中醫：刮痧挑對時間效果才會好

「正確的刮痧方式，是從頸肩大肌肉順向，從頭向腳單向刮、輕輕刮，刮到出痧，有紅就停。 因為傷於暑的病氣往上衝，會有頭脹、頭暈不舒服的感覺，刮痧把氣帶向下方， ...

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