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【懷孕初期】12週以前身體症狀.飲食禁忌.營養品.必要檢查 ...

所以最多不能胖超過3公斤(不過我一發現懷孕時已胖了2公斤..)，為了控制體重我就少量多餐盡量自己煮比較清淡，熱量不需要增加，但食物要吃對！我很幸運沒有孕吐，只有消化 ...

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