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【案例分享】教學相長：初半馬2小時09分 - 羅譽寅

經過這十二週訓練之後，除了以2小時09分完成自己的初半馬之外，我相信他所學習到有關跑步訓練上的知識與觀念，已經超過很多跑步愛好者、甚至教練了。

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