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2014台南古都馬拉松~初半馬 - 脆脆餅餅的生活雜記

第一次跑半馬，練習量一開始的時候很勤奮(最高可連續跑50分鐘)，後面就怠惰了(要跑馬拉松的那一個禮拜，只有一次快走40分鐘，前面幾個禮拜頂多跑30分 ...

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