你即將離開本站

並前往https://blog.xuite.net/eternalwind/wretch/523818786

【健身英文】背部肌群訓練@ Eternalwind's Databases - 隨意窩

初階訓練者可以先用以下的方式訓練闊背肌，肌力夠了之後再開始訓練引體向上。 2. 單臂啞鈴划船One Arm Dumbbell Row (背闊肌) ...

確定！ 回上一頁

查詢 「划船英文健身」的人也找了：

  1. 健身英文
    2.
  2. 胸推英文
    3.
  3. 滑輪下拉英文
    4.
  4. 坐姿划船
    5.
  5. 側平舉英文
    6.
  6. 划船機英文
    7.
  7. 肩推英文
    8.
  8. 直臂下壓英文
    9.