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划船機和跑步機到底哪個好？划船機的優缺點有哪些？ - ITW01

划船機 優點或好處：. 1、運動效率高：效率是四大有氧器材（跑步機，橢圓機，單車）中最高的，因為划船機都能使約80%的肌肉群得到鍛鍊，做個比較， ...

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