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想長肌肉？乳清蛋白種類與功效妳明白嗎？ - 叮噹營養師

... 分清楚自己喝的是哪一種嗎？ ... 濃縮乳清的蛋白質含量平均70~80%，並含有一些碳水化合物、乳糖及脂肪，是市面上最常見且便宜的乳清蛋白。 2.分離乳清蛋白( ...

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