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【藜麥功效與禁忌】過量可致消化不良！5 點避免吃藜麥飯後的 ...

... 但或許你在不為意時已觸碰到藜麥的食用禁忌，甚至引起副作用。 ... 倍，梅乾的6 倍，可促使新陳代謝變得活躍，促進體內的疲勞物質分解，從而起到緩解疲勞的作用。

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