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年節聚餐不發胖！加一點「燃燒系食物」幫助脂肪代謝 - 康健

運動是為了「維持健康」，減肥則要靠「食物」和「吃法」！ ... 抑制引發肥胖的血糖值上升，綠茶的兒茶素則能分解脂肪，調整成容易燃燒的體內環境。

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