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靠牆深蹲ptt Re: [請益] 深蹲這動作 | 藥師+
做錯比沒做更可怕另外一開始確實可以用靠牆蹲來增加基本的大腿肌力,. ... 分腿蹲ptt ... 推ccyaztfe: 請問我在靠牆蹲的時候,膝蓋有出到力是正常的現象嗎?
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