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保加利亞深蹲膝蓋痛– YUMK

16/9/2017 · 保加利亞單腿蹲是大家熟悉的練腿動作，也是健身的經典動作，在 ... 逐步影片教學，了解如何正確地執行保加利亞式啞鈴分腿深蹲以鍛鍊股四頭肌, 臀肌。

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