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深蹲膝蓋內夾就是錯的嗎？（上） - Searchannel 尋動率

無論你是健力選手、肌力體能教練、私人教練，還是有在訓練的物理治療師，相信都十分熟悉深蹲膝蓋內夾的修正提示語「膝蓋外推」或「想像腳是一根螺絲， ...

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