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焦慮症症狀分8型，焦慮症發作4招改善，治療法一次看

並在測驗完後，依照分數教總分為4種焦慮程度：. 0～4分：極輕微焦慮，無須 ... 幫助患者認識自己，改善負面情緒，或是引導替代性的想法。 行為治療 ...

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