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每天都使用達·芬奇睡眠法會怎麼樣？ - 小熊問答

網上流傳一種“達芬奇睡眠法”，據說著名畫家達芬奇不需要整晚睡覺，只要每4 ... 一種多相睡眠（Polyphasic Sleep），意思是把完整的睡眠時間分割開來。

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