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傳說中的達芬奇睡眠法，真的可以睡覺15分鐘，清醒一整天嗎

所謂的“達芬奇睡眠法”據說起源於大畫家達芬奇，他認為這是一種最科學的 ... 是一種多相睡眠（polyphasic sleep），意思是把完整的睡眠時間分割開來。

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