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連孫藝珍都在做的「禪柔運動」到底是什麼？結合瑜珈、太極

禪柔運動(gyrotonic®)是風靡韓國的新興運動，乍看跟皮拉提斯很像，許多韓國女星都 ... 結合瑜珈、太極、體操，讓韓國女星身材前凸後翹的秘密就是它！

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