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頭顱清明呼吸法Kapala bhati Pranayama」｜#自然呼吸瑜珈 ...

主題單元課程｜指導教師｜明祝老師課程內容｜10分／頭顱清明 呼吸 法 瑜珈呼吸 法梵文—Pranayama，意思是能量的來源。 呼吸 練習啟動「身體自癒力」 ...

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