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姿勢決定你是誰【暢銷典藏版】：哈佛心理學家教你用身體語言把自卑變自信: Presence: Bringing Your ...

柯蒂(Amy Cuddy) ... 瑜珈做得恰當的話,結果非常有效。 ... 小組所練的這個,在瑜伽中稱為「勝利呼吸」,「這就是我們在深度休息狀態時所做的事,」這身體改變心智的能力 ...

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