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凱 蒂 瑜珈 呼吸
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嬰兒與母親 1月號/ 2019 第507期 馮媛甄,甜心媽咪育兒趣
改善孕期便秘馬上做骨盆繞圓瑜珈運動動作示範專業瑜珈老師武凱蒂 Step-1 雙腳 ... Step-4 最後將身體回到正中位置,把雙手放下,回到呼吸和身體覺察上,調整呼吸的節奏。
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