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僵硬是上天給予最棒的禮物？哪一種瑜伽適合你 - 工商時報

凱蒂 老師表示，讓思緒和呼吸，隨著身心一起流動。圖／境好出版提供 ... 特點／節奏稍慢於流動瑜伽，注重呼吸和動作間的節奏，迅速提升心跳率.

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