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你一定要開始做「瑜珈」的6個理由！在家練習流動瑜珈的好處 ...

跟著瑜珈老師Katie，從《流動瑜珈的身心回正練習》一書開始從瑜珈認識自己。 ... 透過動作和呼吸的持續流動關係，將產生一種寧靜專注的冥想狀態。

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