今天要來教大家兩種 呼吸 法,Kapalabhati 頭顱光明 呼吸 法和Nadi Shodhana 左右鼻孔切換 呼吸 法。 ... 當中醫 瑜珈 遇上得利. ... 凱蒂 瑜伽Flow With Katie.
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