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如何開始你的瑜伽旅程？！ - Katie 令人著迷的生活藝術

但如果你從來沒有練習過瑜伽，我會建議你至少要和一位老師（或多個老師，不同風格）上幾堂課，. 去真正的瑜伽教室，呼吸空氣，感受環境的振動和能量的交流 ...

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