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流動瑜伽的身心回正練習｜人氣YT頻道凱蒂瑜珈Katie專訪

L：在疫情期間，大家人心惶惶，也出不了門，Katie有建議大家練習什麼體位的瑜珈，適合放鬆、讓心靜下來嗎？ K：「好好睡覺」真的非常重要，試試看把睡前瑜珈加入你的睡前 ...

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