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凱蒂瑜珈下半身
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寫作追劇到肩膀痠痛嗎?放鬆一下動起來! - 芳心慢筆(@rednevalf)
而我長時間最緊繃的就是肩頸與脖子部位了,凱蒂瑜珈其中這部影片《25分鐘坐 ... 做完上半身,如果你覺得下半身還很緊,可以接續《好好睡覺5日睡前瑜珈 ...
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