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中醫經絡穴道對應瑜伽動作,到位伸展和穴位按壓打通堵塞氣血
(4)【脾經‧胃經‧任脈】上半身往前滑,伸直手肘帶起上半身,來到上犬式。 (5)【腎經‧膀胱經‧督脈】 ... 流動瑜伽的身心回正練習:人氣YT頻道「凱蒂瑜伽」全新編排!
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