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Annie Kao - /產後瘦身就從凱格爾運動開始/ 今天是 ... - Facebook
我也開始做醫師交待的凱格爾運動. 真的覺得臀部的尺寸復原的很快 ✌️. 它可以改善因為肥胖、懷孕、生產、長期便秘而造成的骨盆底肌群過度延伸無力而造成的尿失禁及骨盆變 ...
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