為什麼這篇凱格爾運動dcard鄉民發文收入到精華區：因為在凱格爾運動dcard這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者tungchen (三十年河東)看板sex標題[心得] 聰明球+實戰 (文長)時間Thu Oct...
帳號終於滿了！
苦練已久的聰明球也終於驗證過了！！
【前情提要】：
男友→是個剛被廢功的小處男，還是射不出來的那款
在這之前可以每天擼一發
因為遠距，半年才有機會實戰
只做過幾次，每次做3-4天才可能會射一次
他一開始連腰要怎麼動都不知道XD
而且.....他X的，還嫌我鬆！！！
之前有試著幫他擼，我都快把它捏爆了，他還說沒感覺..
認真覺得我的陰道再怎麼練，都比不上他黃金右手的握力和緊度lol
不過我還是手刀至LELO官網下訂，大概等了快三個禮拜貨才到
https://i.imgur.com/3AF4C7T.jpg
之前一度很懷疑它的效果，加上我長時間坐著，可能不適合使用
但後來發現，反而是在比較靜態(坐著、躺著)的時候，才能更專心做凱格爾運動
本來一週塞兩天，每次2-4小時；後來頻率增加至每週4-5天
然後塞完就會想自己摸摸～性慾變超強>///<
我一直認為自己會凱格爾，因為最簡單的講法就是「用尿到一半停止的那個肌群」
可是用了聰明球，才找到正確的位置
【凱格爾運動】：收縮骨盆肌，訓練陰道的緊實
https://i.imgur.com/YFdeBZm.gifv
最右邊應該是肛門，圖寫錯了
球塞進去後做凱格爾，就如這個動圖一樣：夾緊球體，讓球在陰道內小幅度上下移動
【骨盆肌】(pelvic floor muscles)：從尿道口—肛門 都是
https://i.imgur.com/PFMPzL1.gif
如果尿到一半停止，只要尿道口部分(前段)用力，就可以達到效果
而縮缸，用力的則是肛門的部分(後段)
可是男生實戰中有感的部分在中段(陰道)
另外，最重要的一點就是：肚子不要用力！！肚子不要用力！！肚子不要用力！！
不過，月經來時小腹悶悶的那個地方，骨盆肌在用力時會覺得有點緊繃
【使用聰明球的好處】：
1.分辨這三段的用力方式
2.習慣陰道內有東西，實戰中比較知道怎麼用力
3.就算沒有做凱格爾，也會因為地心引力的影響，刺激骨盆肌收縮夾緊球體
------------------------------------------------------------------------------
LELO有很多開箱文，這邊只稍微講一下實際使用的經驗
◆上下不同顏色的快感，會比全藍還要有感 (大推上粉下藍)，分泌物也比較多
◆全粉沒什麼感覺，全藍會覺得有點重
◆塞進去的時候，要再摸一下有沒有塞好、塞直
因為兩球的中段是軟的、可彎曲，有時候塞進去會歪掉，變成橫的或交疊在一起
如果這時候出去走或運動，就容易把它擠出來..下面的球會跑到洞口徘徊
如果是正確的位置，有塞入超過兩指節深，通常都不太會掉
-----------------------------------------------------------------------------
【實戰】
距離實戰，練了半年，誓要夾斷男友GG！
但我怕他擼太多還是射不出來，所以要求他來的前一個禮拜禁慾A_A
開戰後兩天都滿正常的，大約在15-20分鐘內可以解決
他也覺得有變緊，還很可愛的說：「我以為是左右夾緊耶，沒想到是上下！」
之後大概要做兩次才有可能射一次，最後兩天因為沒睡飽，做一半就軟掉了Q_Q
實戰中，女生自己夾的時候也會產生快感
傳教式最好施力；女上時，讓男生頂就可以邊夾
但背後式我找不太到施力點....感覺是動太快，我還來不及夾，他就出去了lol
然後這次突然發現，原來我有G點！
傳教式，男生腰挺起來直立著，女生躺著腰也挺直，讓男生抓著動
不知道是角度還是因為聰明球變敏感了，好像被頂到G點 (陰道前段)
很難形容...有一種壓迫感，又帶有強烈的快感
【結論】：總之，聰明球是個好物，買了應該不會後悔 (吧？！
-----------------------------------------------------------------------------
我覺得我男友很怪...有時候在外面玩、走了一整天，回來之後又髒又臭
但他一進房間，馬上石更，他還說：「我就吃重口味阿」XDD
可是有一次沒洗手就幫我摳彄，結果把我弄到流血..還流了兩天=..=
https://i.imgur.com/Q5pEqgW.jpg
然後我看了這張圖，將手邊可以使用的那種綁衣服的帶子，兩條綁在一起玩繩縛+矇眼
可是繩子不夠長，只能綁胸部，還是我自己綁自己...超M
結果害我整個濕到不行！濕到連女上都沒感覺了
https://i.imgur.com/QDa8XfC.jpg
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.71.61
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1507194727.A.A63.html
→ joestoman: 這我一定寄!! 10/05 17:16
推 goodgoodeats: 馬上就有信 10/05 17:18
推 hermes20372: 信太快了吧 10/05 17:21
推 aircool2014: 半年見面 這要多有毅力阿 10/05 17:21
只能望梅止渴...→ likeair: 叫他不要打手槍比較快 10/05 17:23
他一直覺得沒有這個必要=..=推 pbrokeeggq: 爆乳加短裙... 10/05 17:26
推 bird1140: 感謝心得文分享～ 10/05 17:26
其實是聰明球的生火文XD推 jbc9926: 自己綁都好厲害哦（我懶 10/05 17:28
沒辦法，因為我也想玩玩看~~推 s370515: 寄了回我 10/05 17:30
推 daniel919927: 已羨慕 10/05 17:31
→ xibi11231123: oops 10/05 17:34
推 TheDivision: 自己綁！ 10/05 17:40
又多了一項技能！推 slu777: 開頭我就笑死 早謝先生還笑人太鬆 10/05 17:43
不是早洩啦！是射不出來=3=推 vn507595: 雖然我沒看完，但認真文給推 10/05 17:44
推 slu777: 龜甲匐我找很久了 不過我不是拿來綁人的 10/05 17:46
這張圖嗎？如果想看更專業的可以去BDSM版推 dvadva: 以前被女性朋友抓去綁還故意把胸部卡好緊嗚嗚 10/05 17:47
越緊越有效呀A_A→ flyinside: 好女孩 遇到短小又冷感的還幫忙想辦法解決 10/05 17:54
唉，因為遇到處男ˊ_>ˋ推 tonyboxqq: 之前我也是用那張圖綁奴 10/05 18:06
這張圖簡單易懂！推 canlest: 為何有人閱讀障礙? 10/05 18:08
可能是我寫得不太清楚吧推 porterlevis: 男朋友太小 站內我幫你想辦法 10/05 18:18
→ BaRanKa: 嗯~那件裙子不錯 10/05 18:25
類制服裙！推 Memento202: 繩子跟裙子不錯，上衣全白的更好更羞恥! 10/05 18:32
沒有全白的...只能拿手邊有的來用推 stw0975: 推 10/05 18:33
推 koko54678: 信爆了 10/05 18:37
→ howshaw: 啊嘶~~寄了 10/05 18:40
推 oglingfox: 我沒辦法塞到兩個指節深……orz 10/05 18:42
是位置不對嗎？因為棉條也必須塞超過兩個指節喔~照理說聰明球應該也可以推 milker: 男友有夠幸福 以後記得多發閃文 10/05 18:45
大概只能半年發一次吧XDD→ horseorange: 問題 妳自己綁自己 然後怎麼自拍的？ 10/05 18:46
因為繩子不夠長只能綁胸部，手還可以自由移動然後手機就調10秒倒數拍照呀
推 noobismeok: 拍完就拍拍拍拍 10/05 18:48
推 ricky855073: U質好文 已寄 10/05 19:11
→ JCOhNo: 自己綁恥度蠻高的 10/05 19:13
綁得好美~~身材也是A_A推 bightj40223: 推圖 10/05 19:17
推 blackdesire: 讚讚讚！！記得塞進去再綁起來！ 10/05 19:17
不行...塞進去就不能啪了！推 deer1305: 樓樓樓上這形狀幾霸昏 10/05 19:19
推 storycall: 推裙子 10/05 19:20
結果反而是裙子生火嗎XD類似的我買了好幾款~~
推 yozhen: 推 10/05 19:33
→ jbc9926: Jc啊啊啊啊啊啊 10/05 19:35
→ FlyE: 不知道妳為了妳們的性福努力了半年，而他有沒有正視他的問題 10/05 19:44
→ FlyE: 呢？還有玩之餘，衛生問題很重要 10/05 19:44
因為我之前有過幾任男友的經驗在實戰中，如果男生沒有射(到達高潮)，對我來說是一件很奇怪、挫折的事
雖然這任的小處男說，反正我也沒有高潮阿！
可是因為女生身體結構本來就不同，所以我在實戰中一直都沒(陰道)高潮過
而這對我來說很正常..
總之，他雖然只是說了一句玩笑話(是不是太鬆？)
但我認為這有可能是其中一種問題，所以積極想改善
有呀~所以後來就規定他，沒洗手前不能碰我ˋˊ
推 garethleo54: 推原po身材! 10/05 19:48
推 seed1992: 認真說，打手槍比起緊，快比較有用 10/05 20:06
但有時候擼快一點，手沒有握緊他就會問我在幹嘛...ˊ_>ˋ
推 ishadow: 哇靠。大噴鼻血 10/05 20:08
推 RB1125: 爆了爆了 10/05 20:12
推 amitoufu: 立馬寄 10/05 20:17
推 ckbeintou: 潔希 噢 NO 10/05 20:25
推 skoyeee: JC好讚 10/05 20:41
推 flyflyluva: 自己怎麼綁？ 10/05 20:44
就看圖綁呀！滿簡單的！只是不知道正不正確→ smallredhat: 寄了回我 10/05 21:02
推 poooca: 排隊 10/05 21:04
推 leamoon: 滑進去啦 10/05 21:06
推 MondiGIQ: 推，用心優文～ 10/05 21:18
推 qk025898: 自己綁自己好強!!! 10/05 21:38
只綁了一半XD推 cornerneko: 妳綁得母雞漂亮逆～ 10/05 21:46
母雞...在哪=..=？推 shiao130: 推 10/05 21:54
→ n98802001: 推 10/05 22:01
推 LeoHeart0924: 心得圖文並茂必需推 10/05 22:24
推 Sioli: 沒洗手摳到流血 很髒欸 10/05 22:32
對呀！處男超白目推 Eddieoption: 這恥度不錯 10/05 23:19
Q口Q推 hsiungyang: 已發挑戰信 10/05 23:28
推 cotbel: 好會綁哦 看起來讓人受不了 10/05 23:33
推 sho1230: 寄了回我 10/05 23:36
→ Turnelife: 自己綁真的務必注意安全 10/05 23:40
好的！推 xxx0341: …………來人啊綁走 10/05 23:56
不要~~推 ryuke: 感謝分享 10/06 00:18
推 najoy: 綁得有感+用心分享推<3 10/06 01:16
謝謝^^推 ZXKW: 寄了 10/06 02:02
推 chuck920628: 我都吃龜甲萬 10/06 02:22
不要吃太鹹！→ tallolz: 自己綁解不開的話是不是要去敲鄰居門 10/06 03:18
哈哈，不用啦！沒有綁到手※ 編輯: tungchen (118.160.71.61), 10/06/2017 04:02:09
※ 編輯: tungchen (118.160.71.61), 10/06/2017 04:05:12
推 cannabisi: 這文…看完為啥變繩藝 10/06 05:07
對呀，明明就是聰明球生火文！推 cornerneko: 母雞=hen啦 ，XD 10/06 10:04
哈哈，原來如此XD推 IKY201: 找我好嗎！謝謝 10/06 10:57
推 jo66: 推 10/06 11:33
推 lmf770410: 拜託找我 ~thx~ 10/06 11:34
→ x193hql: 我也寄 10/06 11:43
推 o790224: 阿斯 10/06 15:31
推 owl9813: 想買個球給閃光試試看XDD 10/06 17:17
買吧買吧～～噓 speqsirqoo: 說女生鬆不可取 10/07 10:50
比他的黃金右手鬆就是了=..=推 dreamsugar: 原來那是可以自己綁的哦 10/07 15:26
可以呦~~~滿簡單的推 saiba160: 想交流心得耶！ 想收服老公！ 10/08 00:14
歡迎歡迎^^推 dorachen69: 我老婆生了兩個，我也在想送她聰明球試試。怕她太排 10/08 08:41
→ dorachen69: 斥塞東西進去。 10/08 08:41
如果有塞過棉條的比較好入手，其實感覺差不多..推 linfon00: 尻槍又不是比握力壓 10/08 09:51
沒有，是要先握緊再上下移動我握緊的時候，他問我：「你有握緊嗎？沒感覺耶...你再握緊一點」
可是我很怕把它弄壞Q_Q
推 MAJAN7085: 認真回重訓硬舉比聰明球有用多了 10/08 15:17
對呀，聽說要一直夾緊，訓練強度比聰明球高很多不過像我這種...(懶女人)，還是比較想選聰明球lol
推 rutenac: 推lelo 10/08 17:37
畢竟是要塞進身體的東西，還是要挑品質好一點的推 floatcoffee: 認真推 生火 想買了 10/08 19:52
買吧(推坑※ 編輯: tungchen (1.169.25.208), 10/10/2017 14:52:23