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頻尿、尿失禁有救星！凱格爾運動吐氣提肛，你做對了嗎？

明明沒有尿意，卻只是打個噴嚏就尿漏尿？不少女性都曾經歷過「排尿」方面的困擾，常因為羞於啟齒，於是自行練習「凱格爾運動」，沒想到卻因為方式錯誤 ...

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